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    Buch-Tipps "weniger Alkohol, mehr vom Leben"

    Mar 27, 2023 Shopify API

    Less Booze ist dein Thema? Diese Ratgeber-Bücher bieten eine Vielzahl von Tipps, Strategien und wissenschaftlichen Erkenntnissen, um den Alkoholkonsum zu reduzieren oder ganz aufzugeben. Lese doch mal rein und finde heraus, welches am besten zu dir passt.und Pssst: Es ist nie zu spät, um deinen Alkoholkonsum zu reduzieren und ein gesünderes, glücklicheres Leben zu führen.

    Wie kann man Kunst nutzen, zu entspannen?

    Mar 20, 2023 Shopify API

    Wir sind immer auf der Suche nach neuen Wegen, unseren Feierabend so zu gestalten, dass unsere Afterwork Freizeit uns gut tut. Kunsttherapie kann eine wirksame Methode sein, um Stress abzubauen, emotionale Heilung zu fördern und die Selbstachtung zu verbessern. Kunst machen ist "Selbstliebe in Aktion" - hier haben wir für dich das Wichtigste zum Thema "Kunsttherapie" zusammengefasst.

    10 Tipps, wie man seinen Feierabend mit positiven Aktivitäten füllt

    Mar 13, 2023 Shopify API

    Indem wir uns bewusst Zeit für Dinge nehmen, die uns Freude bereiten, können wir uns selbst Gutes tun und unsere Lebensqualität steigern. In diesem Sinne sollten wir den Feierabend als Chance sehen, um uns zu entspannen, kreativ zu sein, Zeit mit Freunden und Familie zu verbringen oder uns einfach auf etwas zu freuen, das uns glücklich macht.

    Wie man seinem Chef bittet, seine Arbeitsbelastung zu reduzieren

    Mar 06, 2023 Shopify API

    Ein Gespräch mit deiner/m Chef*in kann sehr hilfreich sein, um herauszufinden, ob es Möglichkeiten gibt, deine Arbeitsbelastung zu reduzieren und dir mehr Zeit zur Entspannung zu geben. Zeige deiner/m Chef*in, dass du weiterhin hart arbeiten und deine Arbeit erledigen wirst, aber dass du auch Zeit brauchst, um dich zu erholen und aufzuladen.

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