Feierabend Stories
Meliha Guri ist "unterwegs in Zwischenwelten"...
Feierabend ist eine ganz persönliche Sache, finden wir. Und doch gibt es Rituale, die uns vereinen... Im Zuge der Feierabend Stories haben wir uns mit Meliha getroffen - sie lebt in Wien und beschäftigt sich mit Feinstofflichkeit und Zwischenwelten. Wie sie enstpannt und welche Tips sie für uns hat? Lies weiter!
Hi Meliha, danke, dass du dir Zeit nimmst. Zwischenwelten hört sich spannend an - möchtest du uns ein bisschen erzählen, wer du bist und was du machst?
Hi, mein Name ist Meliha Guri und ich bin unterwegs in Zwischenwelten. Mein Backround in der Mode als Visual Merchandiserin hat mich nicht nur in viele Städte Europas gebracht, sondern auch immer wieder neue Welten im Aussen erschaffen lassen. Customer needs und experience sind meine Spielwiese, sowohl in unserer feststofflichen Realität als auch in der feinstofflichen.
Mit Reiki, Energetik und Urbanem Schamanismus habe ich in den letzten Jahren meinen Weg zwischen den Welten gefunden. Ich begleite Seelen auf ihrer 'worldly, human experience'. Die Jahreskreisfeste sind ein wesentlicher Bestandteil meiner Arbeit. Sie helfen mir, die aktuelle Zeitqualität zu erspüren und zu verstehen, was wir gerade brauchen, welche Energien im Kollektiv zirkulieren und wie wir sie in unserem modernen, urbanen Leben integrieren können.In meinen Sessions behandeln wir zeitgemäße Themen und konzentrieren uns häufig auf bestimmte Emotionen wie zum Beispiel in meinem ‚Unblock: Angst, Scham & Schuld’ - Programm oder verbinden uns für einen bestimmten Zeitraum täglich mit unserem Higher Self.
Was bedeutet Me-Time wie Feierabend für dich?
Feierabend ist für mich Ankommen. Wenn die Aussenwelt in den Hintergrund rückt, ich mich zuhause zurückziehe und koche, das Handy weit weg liegt und ich meinen Kopf ausschalten kann, das sind Teile meines Feierabends.
Als überaktiver Mensch finde ich ständig etwas zu tun, deshalb sind Routinen wie abends bei Musik oder einem Podcast kochen ziemlich heilig und erdend.
Wie schaffst du es, in deinem Alltag genug Zeit für dich einzuplanen?
Durch die Jahreskreiszyklen habe ich festgestellt, dass es Zeiten gibt, in denen ich mehr Kapazitäten für das Aussen habe und Zeiten wo das Gegenteil der Fall ist. Ich plane meine Woche voraus und achte auf die Balance zwischen Arbeit, Sport, Social Life und Me-time. Momentan sieht das zum Beispiel so aus, dass ich sozialen Austausch auf maximal 3 Treffen pro Woche reduziert habe und mindestens zwei mal Sport mache. Ich plane ausserdem jeweils einen freien Vormittag, Nachmittag und Abend für mich ein. Jede Tageszeit hat ihre Qualität und es tut unheimlich gut mir ein großes Frühstück vorzubereiten oder bei Kaffee und Kuchen in Zeitschriften zu blättern. Manchmal reicht es schon einfach ein paar Minuten im Stillen zu sitzen und zu sinnieren.
Hast du ganz bestimmte Rituale, die du befolgst und uns empfehlen kannst?
Finde, was dir persönlich wahre Befriedigung gibt und was du alleine mit dir tust. Wir warten für so vieles auf jemanden anderen oder den richtigen Zeitpunkt um es zu tun, dabei stellen wir uns selbst hinten an. Für mich sind es eben Momente, wie meinen Lieblingskuchen zu holen oder einen frischen Strauß Blumen, es sind Momente die man sich nach dem Duschen nimmt um die Haut einzuölen oder Morgens wenn ich kurz die Augen schließe um zu spüren wie es mir geht und anhand dieses Feelings mein Outfit für den Tag wähle. Bewusstes tun.
Welche Helferlein nutzt du, um ganz bei dir zu sein? Ein Geruch, ein Gefühl?
Musik begleitet mich meistens durch den gesamten Tag. Ich lege jeden Monat eine neue Playlist an die meine aktuelle Stimmung und Gefühlslage ausdrückt, habe aber auch fixe Playlists die mich vor allem bei der Morgen- & Abendroutine begleiten. Am liebsten höre ich hier meine 'Alchemy-List' mit verschiedenen Mantren und singe mit, während ich mich für den Tag vorbereite. Walking Meditation quasi. :)Fast täglich räuchere ich mit Palo Santo mein Zuhause und spreche laut aus, welche Energien ich 'freilasse' bzw bereinige um neuen,energetischen Raum zu schaffen. Vor allem bevor und nachdem jemand bei mir war.
Melihas Programm wird momentan für die dunkle Jahreszeit überarbeitet und bald wieder gelauncht.
Alle Infos dazu auf www.laguri.com
Oder besuche Meliha auf Instagram instagram.com/la_guri_vision